慢性疼痛を改善する心の技法

休息
慢性疼痛が治らないと悩んでいるあなたに見直して頂きたいことがあります。あなたはしっかり休息をとっていますか?心にゆとりを持って生活できていますか?精神的ストレス...
不安な人は痛みが慢性化
痛みに対する不安感が強い方は、痛みが更に悪化したり、痛みが慢性化しやすい傾向があります。なぜ、痛みに対して不安な気持ちが強いと痛みが治りにくくなってしまうのでし...
怒りの炎
慢性疼痛で悩むほとんどの方が怒りを抱えて生きています。すぐに忘れてしまうような怒りではなく、何か月も何年も怒りを抱えているのです。周りの人がイライラしないことに...